(おまけ動画)“まぶた”が重い…目が開けにくい…パッチリした目に大変身!?

どうも、こんにちは。

『女性を小顔にして、より綺麗にする専門家』の伊部マサフミです!
ヨロシクお願いします!!
本日も”にこちゃん動画”への訪問ありがとうございます。

さぁ、今日はですね~前回、前々回と”にこちゃん質問コーナー”やらせて頂いたんですけども・・・
皆さん、覚えていますか?

参考までに。。。
↓↓↓前々回の”にこちゃん動画”はこちら↓↓↓
『“まぶた”が重い…目が開けにくい…一番の原因は○○なんや!』
↓↓↓前回の”にこちゃん動画”はこちら↓↓↓
『”まぶた”を鍛えて腫れぼったい目の印象を180度変える方法!?』

最近、瞼(まぶた)が重くて目が開けにくい…目も腫れぼったいし…なんとかなりませんか?
という質問でしたよね♪♪

前回に瞼(まぶた)が上がるよ!っていう運動を「”7秒ルール”でやってください」とお伝えさせて頂いたところ。。。
どうも目が乾燥して7秒は大変かも…という意見をいただいたので、今回は目が乾燥しないバージョンをお伝えさせていただきたいと思います!!
ヨロシクお願いします。

変顔で!?目がパッチリになる超ユニークな運動とは?

これも非常に簡単なんですけど…名付けて”白目をむいてお目目パッチリ運動” という、かなり雑なネーミングをつけました(笑)
この運動も本当に単純です。

運動ってほどでもないんですけど、皆さんは出来るかな??
白目!白目を向いてください!!
できてますか?・・・できてんのかな??(笑)
※実際に動画では、伊部総院長が白目をやっています。。。たぶん(笑)

白目をむいてあげる!3秒でいいです!
※初めは難しい人は、下まぶたを指で抑えながらでも大丈夫ですよ!
出来てるか分からなかったら、お友達やご家族の人に見てもらいながらやると良いと思います♪

今回は3秒でいいので、白目3秒を5回やってください。 ほんとに初めはこれくらいからでいいので、白目3秒5回を朝晩、もしくは朝昼晩やってください!!

そうすることによって、前々回の”にこちゃん動画”で説明した上眼瞼挙筋・・・
瞼(まぶた)をあげる筋肉っていうのが活発に動いてくれるので、より目もパッチリ!スッキリ!なること間違いなしですね!!!

本日は以上になります。

本日も”にこちゃん動画”を最後まで見ていただきありがとうございました。
それではまた~♪♪

↓↓前回の”にこちゃん動画”がこちら↓↓
『”まぶた”を鍛えて腫れぼったい目の印象を180度変える方法!?』

  • 伊部 将史 - にこちゃん整骨院総院長
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