”まぶた”を鍛えて腫れぼったい目の印象を180度変える方法!?

目が重い…目が開けにくい…をパッチリした目に大変身!?
”まぶた”を鍛えて、今までの印象を180度変えれる!?

おはようございます。

『女性を小顔にして、より綺麗にする専門家』の伊部マサフミです。
宜しくお願いします。
本日も”にこちゃん動画”への訪問ありがとうございます。

さぁ、前回の”にこちゃん動画”
『“まぶた”が重い…目が開けにくい…一番の原因は○○なんや!』の続きですね!
凄い良い質問をいただいたんですが、皆さん覚えていますか?

瞼(まぶた)が重い…開けにくい…目が腫れぼったく見える…
なんとかしてよー!!!っていう話でしたよね。
思い出してくれたかな!?
※気になる方は読んでみてね♪

では前回お話した、上眼瞼挙筋ミュラー筋の鍛え方、特に上眼瞼挙筋の鍛え方を今日はお伝えしていこうと思います!! 宜しくお願いします。

ほんとね、実はメッチャ簡単なんですよ♪
要は、瞼(まぶた)を上げたいんですよね!
でも普通にあげようとすると。。。どうです?やってみて下さい!
おデコにシワが出る、つまりおデコが一緒に上がってしまうんですよね!!

そうじゃなくて・・・

簡単にできる!目をパッチリさせる上眼瞼挙筋の鍛え方!!

簡単ですよ!瞼(まぶた)をあげたいので、両手を使って眉毛から上を抑えてください。
※ここでのポイントは眉毛を動かないようにしてください!
それで、手でおデコを抑えたまま眉毛は固定して瞼(まぶた)だけあげる。
思いっきり上げてください!グゥーっと上げてもらって7秒間数えてストップ!!そして脱力です。

これだけです。めっちゃ簡単でしょ!?

これを朝晩だけでも、毎日5セットずつやってもらえたらいいかなと思います♪

どうですか?できそうですか??

7秒を5セットなので、全然すぐ終わりますよね!

ちょっとした時間を見て、1日1回でも2回でもいいので、持続する継続するようにね♪
是非、心がけてやってもらえたらいいかなと思います!!!

毎日続ければ…これであなたもマイナス5歳の若返りに成功しますよ♪♪

本日は以上になりますね。

では、また次回・・・?

なんと!おまけ動画も用意しているので、皆さん見て下さいね(^o^)

↓↓その”おまけ動画”がこちら↓↓
『(おまけ動画)“まぶた”が重い…目が開けにくい…パッチリした目に大変身!?』

↓↓そして前回の”にこちゃん動画”がこちら↓↓
『“まぶた”が重い…目が開けにくい…一番の原因は○○なんや!』

  • 伊部 将史 - にこちゃん整骨院総院長
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